A Importância do Prana

O que é o Prana, Ki, ou Chi?

O prana é originário do sol, do ar, e da terra, é a energia que absorvemos directamente ou pelos alimentos e que nos dá a vitalidade necessária para vivermos.


A importância do prana


O prana solar é absorvido pela pele, revigora todo o corpo e é graças a ele que somos saudáveis.

O prana aéreo é absorvido pelos pulmões enquanto respiramos, daí a importância de respirações profundas para absorver mais prana (o próprio instinto “manda-nos” respirar fundo quando nos encontra-mos em locais onde o ar é puro).

O prana da terra é absorvido pela planta dos pés e caminhar descalço, é bastante recomendável; é óptimo para a concentração, e para um pensamento claro e lúcido.

Algumas árvores como os pinheiros têm excesso de prana, pelo que é recomendável, abraçar uma árvore de vez em quando, principalmente quando nos sentimos cansados.

Quando o tempo piora ou simplesmente na altura do crepúsculo e anoitecer, as doenças ou depressões têm tendência também para piorar, também é nesta altura do dia que as crianças choram ou se mostram inquietas, precisamente porque a quantidade de prana diminui, e não nos sentimos tão confortáveis e vitalizados.

Por isso nada como ir para o campo, ou para o jardim abraçar uma árvoree apanhar, moderadamente, sol: é saudável, é uma excelente terapia e é barato!

Bençãos Solares